RECOMMEND
AMAZON
PR
SELECTED ENTRIES
RECENT COMMENTS
CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
PROFILE
OTHERS

11
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

THE岐阜MAP管理者ブログ

THE岐阜MAP管理者のブログ。
開発のこと、趣味のこと、闘病のこと、私生活など語っていきたいと思います。
<< 航星日誌2017年1月1日 本年もよろしくお願いいたします。 | main | 航星日誌2017年2月17日 近況報告 >>
航星日誌2017年1月27日 元気がない
0

    JUGEMテーマ:今日の日記

     

    本日、岐阜大学病院の通院日。その他今週は愛知医科大学病院の通院がありました。

    報告まで。

    ちょっと、纏める気が起きないというか...。

     

    愛知医科大学病院で言われたことを纏めると(これは、今日の病院の為にまとめた)、

     

    ・精神薬調整に関して
    -減らすにしても、変更するにしても、ゆっくりしていかないといけない

     

    ・「今年中に就労許可を貰う」という目標について
    -別に低すぎない、いいと思う

     

    ・「療養」に関して
    -「完全療養って何?」って話になる
    |=>「何もしないで療養」だったら、「何もしないで苦痛」になる
    ||=>身体を休めれば楽になるということだったら、休めればいいと思うが、そうではない
    ||=>「療養をしたらよくなる」とは思わない、「勉強する」のも「療養」
    ||=>「ずっと寝ている」は「毒にはなっても薬にはならない」

     

    ・プログラミングについて
    -「離れたい」と思ったら、離れた方がいいし、「したい」と思えばすればいい
    |=>「出来る範囲で」でいいと思う

     

    ・Oracle Java8 Silverの資格試験について、1月試験が叶わなかったことへの落ち込み
    -目標をまた、再設定して頑張ればいいと思う
    |=>「夏頃」を目指して、頑張ればいいと思う

     

    ・生活リズムに関して
    -自分で何とかするしかない
    -やっていること(2ch/Line/ゲーム)は良いと思うが、リズムが大切
    -先生が解決するかな的に書いてくれたと思うけど、それでいいよw

     

    ・希死念慮はどうしようもないが、自分で止めるのも大切

     

    ・魔法のように苦痛が全部が無くなってしまうことはない
    -今できることを増やしていくしかないことに尽きる

     

    ・自転車運動について
    -15km位走っている、運動日を増やすといい→リハ

     

    ・休肝日について
    -守っていることはえらいこと
    -毎週守ることにする

     

    ・ちょっとづつ

    -前進している部分の評価が足りない、前診察で約束したこと守れているから、コレ大事
    -いきなり変えるのではなく、ゆっくり変えていく→薬にしろ、色々

     

    こんな感じです。

     

    今年もかなりのスロースタートになりますが、よろしくお願いいたします。

    | 航星日誌 | 15:08 | comments(0) | - | - |
    スポンサーサイト
    0
      | - | 15:08 | - | - | - |